Per dimagrire si deve sudare È assurdo che ancora oggi ci sia gente che pensi ciò. Basta osservare chi corre nei parchi cittadini per accorgersi che la parola d’ordine è: coprirsi e sudare il più possibile. Probabilmente si sarà gratificati quando, tornati a casa, si scoprirà che la bilancia segna anche due chili in meno, […]
Moving Frosinone è centro specializzato: Posturale Mézières. Facciamo della chiarezza su un argomento tanto diffuso e al contempo tanto frainteso: la posturale. E’ un grave errore definirla “ginnastica posturale” poiché i due termini sono l’uno l’opposto dell’altro: là dove la ginnastica tende a tonificare e accorciare un muscolo, la posturale tende ad allungarlo sino al […]
Il calcolo del peso varia a secondo se lo si effettua la sera o la mattina. Il peso reale è quello della mattina a digiuno prima della colazione. Questa differenza può superare e di molto il kg, dipende dall’ acqua bevuta durante la giornata, da ciò che si è mangiato e soprattutto dalla ritenzione idrica. […]
