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03
apr

PERSONAL TRINER FROSINONE

Scritto da | · · · · · · · · · | Dimagrimento · Dimagrire · mezieres · osteopatia · Palestra · Personal Trainer · Peso · Posturale · Salute

Il personal trainer è una figura essenziale nell’economia della moderna wellness culture. Se il ruolo del PT è cambiato dalla sua nascita fino ai giorni nostri, ridefinito in base alle esigenze dei clienti e alle tecnologie, la sua utilità e la sua funzione sociale e sportiva non è mai stata messa in discussione. Oggi il […]

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03
apr

GINNASTICA POSTURALE

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Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Ma perché è così importante? Perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura. La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il […]

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03
apr

GINNASTICA POSTURALE MEZIERES

Scritto da | · · · · · · · · · · · · · · · · · | Dimagrimento · Dimagrire · mezieres · osteopatia · Palestra · Personal Trainer · Peso · Posturale · Salute

Il metodo Mézières fu inventato nel 1947 in Francia da una fisioterapista chiamata Françoise Mézières. Postura_squadra_supina.jpgL’approccio Mézierista in via schematica consiste prima di tutto nel normalizzare secondo alcuni criteri la forma (struttura) di un corpo, sapendo che è essenzialmente tramite il gioco di retrazione e raccorciamenti muscolari (più spesso nella parte posteriore dell’abito muscolare) che […]

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03
apr

OSTEOPATIA

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Che cosa cura l’osteopatia? La salute è ciò che di più prezioso abbiamo. Quante volte ci siamo sentiti dire che un nostro problema fisico non trova una spiegazione? L’osteopatia è una terapia manuale e olistica che, diversamente da larga parte della medicina tradizionale, guarda alla totalità della persona e non alla singola parte che accusa […]

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03
apr

OSTEOPATIA E MAL DI PANCIA

Scritto da | · · · · · · · · · · · · · · · · · | Dimagrimento · Dimagrire · mezieres · osteopatia · Palestra · Personal Trainer · Peso · Posturale · Salute

Molti sono a conoscenza dell’utilità dell’osteopatia nella risoluzione di disturbi muscolari e articolari, in particolare del collo e della schiena. Molti però non sanno che buona parte di questi disturbi sono dovuti ad un’alterazione posturale, causata da una tensione anomala degli organi interni, spesso latente e non conclamata. I Visceri Per visceri si fa riferimento […]

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02
apr

Allenamento mirato con personal trainer a Frosinone

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Come realizzare un programma di allenamento “soggettivo” per il fitness Molti professionisti del fitness o del bodybuilding, pretendono di definire “allenamenti personalizzati” quei tipi di allenamenti dove 5 persone fanno il medesimo workout con gli stessi carichi di lavoro in termini percentuali, con tempi di recupero e frequenze settimanali praticamente identiche senza rispettare con buona […]

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02
apr

Personal trainer Frosinone

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Il personal trainer è una figura essenziale nell’economia della moderna wellness culture. Se il ruolo del PT è cambiato dalla sua nascita fino ai giorni nostri, ridefinito in base alle esigenze dei clienti e alle tecnologie, la sua utilità e la sua funzione sociale e sportiva non è mai stata messa in discussione. Oggi il […]

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02
apr

10 reasons to learn with a personal trainer

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Staying in shape is the first rule to live well, but everyone has diverse essences. Keeping in shape is the first rule to live well, but no one has a diverse nature. For example, we do not have the option to make the best type of housing for raggiungere the best objective, so that our […]

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